Talkshow Wellness Today, Confidence for Tomorrow: Dorong Masyarakat Membangun Kesehatan, Ketenangan, dan Proteksi Sejak Dini

Jakarta, 2 Mei 2026 – Di tengah ritme hidup modern yang semakin cepat, kesehatan tidak lagi dapat dipandang hanya sebagai kondisi bebas dari penyakit. Kesehatan telah menjadi fondasi penting untuk menjaga kualitas hidup, produktivitas, dan rasa percaya diri dalam menjalani masa depan. Tantangan yang dihadapi masyarakat pun semakin kompleks, mulai dari pola hidup kurang aktif, stres berkepanjangan, pola makan yang belum seimbang, hingga meningkatnya risiko penyakit tidak menular.

Data World Health Organization (WHO) menunjukkan bahwa penyakit tidak menular atau Non-Communicable Diseases berkontribusi terhadap sekitar 74% kematian global. Banyak di antaranya dipicu oleh faktor risiko yang berkaitan erat dengan gaya hidup, seperti kurang aktivitas fisik, pola makan tidak sehat, konsumsi tembakau, penggunaan alkohol, dan polusi udara¹.Di Indonesia, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia juga menyoroti bahwa kurang bergerak masih menjadi salah satu ancaman tersembunyi bagi kesehatan masyarakat, karena dapat meningkatkan risiko gangguan metabolik, penyakit degeneratif, hingga penurunan kualitas hidup dalam jangka panjang².

Kondisi ini menunjukkan bahwa membangun kesadaran kesehatan perlu dilakukan secara lebih menyeluruh. Wellness bukan hanya tentang olahraga atau pola makan, tetapi juga tentang kemampuan menjaga keseimbangan fisik, mental, dan sosial. Lebih dari itu, masyarakat juga perlu memahami bahwa kesehatan dan kesiapan finansial saling berkaitan. Ketika risiko kesehatan terjadi, dampaknya tidak hanya dirasakan secara fisik dan emosional, tetapi juga dapat memengaruhi stabilitas keuangan keluarga.

Menjawab kebutuhan tersebut, OCBC bersama Great Eastern Life Indonesia menghadirkan Talkshow “Wellness Today, Confidence for Tomorrow” sebagai bagian dari rangkaian perayaan 30th Anniversary Plaza Senayan. Talkshow yang dihadiri oleh sekitar 18 peserta ini bertujuan untuk mengedukasi masyarakat mengenai pentingnya menjaga kesehatan sejak dini agar dapat mencapai kualitas hidup yang optimal di masa depan atau healthspan, bukan sekadar usia panjang atau lifespan.

Mengangkat tema kesehatan yang menyeluruh, talkshow ini menghadirkan dua narasumber ahli, yaitu Dra. A. Kasandra Putranto, Psikolog Klinis Forensik, dan dr. Anggaditya Putra, Sp.OT Subsp. PL, Konsultan Ortopedi Panggul dan Lutut dari Eka Hospital MT Haryono. Keduanya membahas fenomena silent killer dalam kehidupan modern, mulai dari stres kronis, gaya hidup kurang aktif, hingga penurunan fungsi sendi yang sering kali tidak disadari, tetapi dapat berdampak besar dalam jangka panjang.

Dalam sesi diskusi, Dra. A. Kasandra Putranto menjelaskan bahwa kesehatan mental bukan hanya soal menghindari stres, tetapi juga tentang membangun kebiasaan sehari-hari yang membantu seseorang tetap seimbang. Hal ini dapat dimulai dari mengenali emosi diri, memahami batas kemampuan, memberi ruang untuk beristirahat, berani mengatakan “tidak”, serta tidak memaksakan diri secara berlebihan. Ia juga menekankan pentingnya mengubah pola pikir dari yang sebelumnya hanya peduli saat masalah sudah muncul menjadi lebih sadar dan proaktif sejak awal, tanpa harus menunggu kondisi seperti burnout terjadi.

Sementara itu, dr. Anggaditya Putra menyoroti bahwa dari sisi fisik, banyak kebiasaan kecil yang sering dianggap sepele justru memiliki dampak besar dalam jangka panjang. Menjaga postur tubuh, rutin bergerak, mengonsumsi makanan bergizi seimbang, serta melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala merupakan fondasi penting untuk menjaga fungsi tubuh tetap optimal dan membantu menekan risiko gangguan kesehatan di masa depan.

Sebagai benang merah dari diskusi tersebut, para narasumber menekankan bahwa kualitas hidup yang baik perlu dibangun melalui keseimbangan tiga aspek utama. Pertama, kesehatan fisik, yang dijaga melalui gaya hidup aktif, olahraga teratur, postur tubuh yang baik, pola makan seimbang, serta pemeriksaan kesehatan secara berkala. Kedua, kesehatan mental, yang dibangun melalui kemampuan mengelola stres, menjaga keseimbangan emosi, dan mengembangkan pola pikir yang adaptif. Ketiga, kesehatan sosial, yang diperkuat melalui hubungan yang suportif dan lingkungan yang sehat, baik di keluarga, tempat kerja, maupun komunitas.

Di sisi lain, menjaga kesehatan juga perlu berjalan beriringan dengan kesiapan menghadapi risiko yang tidak selalu dapat diprediksi. Karena dalam hidup, setiap orang tentu memiliki aspirasi yang ingin dicapai, mulai dari membangun karier, mengembangkan keluarga, merencanakan masa depan anak, hingga menikmati hidup dengan lebih bermakna. Untuk dapat mengejar berbagai aspirasi tersebut, dibutuhkan rasa tenang bahwa diri dan keluarga memiliki perlindungan yang memadai apabila risiko kesehatan terjadi.

Inilah mengapa proteksi menjadi bagian penting dari konsep wellness yang menyeluruh. Bukan hanya untuk memberikan dukungan finansial saat menghadapi risiko penyakit kritis, tetapi juga untuk menghadirkan peace of mind agar seseorang dapat menjalani hidup dengan lebih percaya diri. Dengan perlindungan yang tepat, masyarakat dapat lebih fokus menjaga kesehatan, berkarya, dan mengejar tujuan hidup, tanpa dibayangi kekhawatiran berlebihan terhadap dampak finansial dari risiko kesehatan.

Sebagai solusi untuk mendukung kebutuhan tersebut, Great Eastern Life Indonesia menghadirkan GREAT Multiple Critical Illness, perlindungan penyakit kritis yang memberikan manfaat hingga 4 kali klaim. Solusi ini dirancang untuk memberikan dukungan yang berkelanjutan ketika nasabah menghadapi risiko penyakit kritis, sehingga mereka dan keluarga dapat memiliki rasa aman yang lebih kuat dalam menjalani proses pemulihan, sekaligus tetap menjaga rencana hidup yang telah dibangun.

Melalui GREAT Multiple Critical Illness, Great Eastern Life Indonesia ingin membantu masyarakat memiliki perlindungan yang tidak hanya relevan secara finansial, tetapi juga memberi ketenangan dalam menjalani hari ini dan merencanakan masa depan. Karena ketika risiko telah diantisipasi dengan baik, setiap individu dapat melangkah lebih mantap untuk mengejar aspirasinya.

Bagi nasabah dan pengunjung yang ingin mengetahui lebih lanjut mengenai solusi perlindungan dari Great Eastern Life Indonesia bersama OCBC, informasi juga dapat diperoleh dengan mengunjungi booth lounge OCBC di Plaza Senayan, yang hadir hingga 30 September 2026. Melalui booth ini, nasabah dapat berdiskusi langsung dan mendapatkan informasi yang lebih lengkap mengenai perlindungan yang sesuai dengan kebutuhan dan rencana masa depan mereka.

Melalui Talkshow “Wellness Today, Confidence for Tomorrow”, OCBC dan Great Eastern Life Indonesia menegaskan komitmennya untuk terus mendukung peningkatan literasi kesehatan dan proteksi masyarakat. Inisiatif ini diharapkan dapat mengajak lebih banyak individu untuk membangun kebiasaan hidup yang sehat, menjaga keseimbangan fisik dan mental, serta memahami pentingnya proteksi finansial sebagai bagian dari wellness yang menyeluruh. Dengan kesehatan yang terjaga dan perlindungan yang tepat, setiap individu dapat melangkah lebih percaya diri menuju masa depan yang berkualitas dan berani Jadi Hebat, Reach for Great.

Sumber:

1. Kemenkes BKPK, 2024 https://www.badankebijakan.kemkes.go.id/pola-makan-lebih-sehat-untuk-kurangi-risiko-penyakit-tidak-menular/

2. Kemenkes BKPK, 2025 https://www.badankebijakan.kemkes.go.id/kurang-bergerak-ancaman-tersembunyi-kesehatan-indonesia/